七夕节快乐

青岛这里又下雨了

你那里呢?

虽然是个特殊的节日

但并不关毛毛什么事......

所以依旧是干货推送

请吸收~

上学天天低头看书本

上班天天伸头看电脑

日积月累

我们的颈部就会出现一系列的问题

最典型的就是

酸僵痛活动困难

往往还伴随着

头痛肩痛手臂痛

这毛病几乎人人都有

但常见的不代表就是合理的

尤其是健康方面

大家一定要重视起来

原因和改善方法请看视频~

视频来源

我不仅希望你身材越来越好

还希望你身体越来越健康